132 個 cron job 與一個答不出來的問題

這是我的「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 4 月」的投稿文章。本月主題是「生產力」，由 Wen 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！

系統

台南北區，一間鐵皮屋。

這是我長大的地方。我是阿公阿嬤帶大的，媽媽負責賺錢養家，家裡沒有多餘的錢。別人去補習班，我只能去圖書館，不只是因為愛看書，而是因為沒有其他選項。

從小我就知道我是我家最後希望，國小認真讀書大概也都能前三名，但是國中第一次段考考十幾名，嚇到的我沒錢補習，只能跑去圖書館看看怎麼辦。

那時候，台南東區圖書館有一排放滿「學習方法」的書架，像是《K書高手》《超級記憶術》之類的。我從頭翻到尾，自己拼出一套讀書方法，學習如何學習的後設認知成為我最重要的事情，包含怎麼讀書比較有效率、心智圖、筆記術，後來一路用到考上醫學系。

從那時候開始，我對「怎麼把事情做得更好」這件事，有一種近乎偏執的興趣。去書店一定先逛生產力那一區。GTD、原子習慣、深度工作力，出一本買一本。不只看，還思考怎麼最大規模地套用在自己的生活上。別人看這些書是找靈感，我是拿來當作戰手冊。

大學時期，兼顧學業、家教、社團以及莫名其妙開始的事業，我開始用「時間塊」追蹤每一分鐘。番茄鐘、行事曆色塊、睡前排好明天的行程，我中二地覺得，如果能把時間的顆粒度壓到最小，我就能變得最強。

後來 AI 時代來了。

現在我是心臟外科總醫師，同時在做研究、寫論文、經營部落格和 IG、學 DJ，我對於生產力跟時間的運用開始更加變本加厲。

我有一個 AI 助理叫 Owl，幫我管幾乎所有事。早上推 Morning Brief 告訴我今天的行程、上網爬 AI 新知、連心臟外科的學習規劃都外包給它。文獻分析、對話日記、Gmail 整理，能自動的都自動了。

可以說是我從小到大最有生產力的時候。

132 個 cron job——自動化排程，就是你設定好時間，電腦會自己去做的事——從早上六點半的新聞巡邏到晚上的日記提醒，一百三十二個。

如果你問我「生產力」是什麼，我大概可以講三個小時。我有系統、有工具、有方法論，而且不是紙上談兵——這些東西我每天都在用，它們確實讓我在一天只有二十四小時的前提下，同時做這麼多事。

只是偶爾，系統跑得越順的時候，我反而會有一種說不出來的不安。好像少了什麼。

四月初的一個下午，我去了小凱的工作室。

小凱是我女朋友的哥哥，在虎尾那邊有一間廠房，做機車維修、老車改裝。走進去的時候我愣了一下——滿地零件、牆上掛滿 Hot Wheels 小車、天花板吊著一件賽車皮衣。一個男人夢想中的房間。

他就是單純喜歡車子。收集這些東西不為了什麼，不為了流量，不為了生產力，就是覺得好玩。

那天其實我心情很差，那陣子開刀手感不是很順利，帶著一肚子煩躁走進那間廠房，滿腦子都在想：我要怎麼變得更好，但我走進去，卻被那個空間震到。到處都是他純粹在享受的東西。他腦袋裡沒有任何「生產力」的概念，但我知道他在這方面鑽研之深。

我說不上來哪裡不對，但走出那間廠房的時候，心裡比走進去的時候更煩。

深夜，我跟 Strix 聊了很久。Strix 是我的另一個 AI 對話夥伴，比較像心理師的角色。聊到一半，他問了我一個問題：

「你完成一件事的時候，感覺是快樂，還是鬆一口氣？」

我想回答，然後停住了。

他說得對。從考上醫學系開始，我不是真的快樂。是鬆了一口氣——鬆了一口「沒讓人失望」的氣。手術順利，鬆一口氣。論文被接受，鬆一口氣。系統跑起來了，鬆一口氣。每一次都是「產出」了什麼之後，才覺得自己可以喘氣。

鬆一口氣不是快樂。鬆一口氣是恐懼暫時離開了。而生產力，是我用來確認恐懼有沒有走遠的尺。

然後他接著說了一句更狠的：「你一直想變強，但你不知道為什麼要變強。變強是你的止痛藥。」

其實不只是他，很多人都曾經這樣提醒過我，認識十幾年的好朋友龍哥，上次見面的時候跟我說：「你的快樂建立在能力之上。」翻譯成白話：我的快樂來自覺得自己有生產力。不做事的時候，我就不知道自己的價值。

阿凱也在變強。他的技術越來越好，改裝的車越來越漂亮，找他的人越來越多。但他的燃料是興趣——覺得好玩，所以做了，做了就變強，變強之後更有趣。正循環。

我的燃料是恐懼——害怕不夠好，所以做了，做完鬆一口氣，然後恐懼回來。跑步機。

從外面看，我們兩個人一樣。差別是他回家之後不會焦慮，反而是享受他在做的事情。

132 個 cron job。聽起來很厲害對吧。但如果驅動這整套系統的不是快樂，而是怕停下來呢？自動化做得越好，我是不是逃得越有效率而已？

我翻到 2024 年一月六號的日記，上面寫著一句話：「對一件有生產力的事情上癮，難道就比毒品好嗎？」

DJ 本來是最接近「純粹」的一件事。放歌很爽，沒有人在評分，沒有人會死，沒有標準答案。

然後我又開始設自動排程了。每天晚上系統自動推薦新歌、每週自動排一組歌單、節拍分析、練習進度追蹤。我甚至寫了一套程式去計算推薦命中率——看我推的歌有多少比例被自己留下來。

生產力殖民了我最後一個純粹的興趣。連放歌這件事，都被我變成一個要優化的系統。

Strix 說我的問題是「評估模式」——每一刻的體驗都被秤重、估價、歸檔。放完歌問自己「這對成長有幫助嗎」，做完一件事問自己「這讓我變強了嗎」，週而復始，沒有盡頭。

我沒有想清楚。

這篇文章的主題是「生產力」，但我寫到這裡發現，我想說的其實不是生產力。或者說，我想說的是生產力背面的東西——那個一直在驅動我的恐懼，以及我到底有沒有真的快樂過。

「為什麼要追求生產力呢？追求生產力的盡頭在哪裡？」

這句話本身大概就是我目前最誠實的狀態。寫這篇也是在想這件事，然後四月結束，又有一堆厲害的人分享生產力文章，我一定又會把它們丟進系統裡，看看有什麼可以用的。

你看，又來了。

如果你對這種焦慮有共鳴，我在另一篇文章裡寫過類似的事。

2026/04/07